中国内地流行乐女歌手，毕业于辽宁师范大学海华学院。

外文名：Juicy
出生日期：1995年11月10日
国籍：中国
性别：女
身高：1.68m

1、《千金莫嚣张》
2、《青春有你2》

2015年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音》全国地面海选，获得沈阳赛区冠军。

2016年，参加芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》，在首轮20强换位赛中，成功踢馆进入女声学院，成为入驻女声学院的正式生之一；6月，在《超级女声》“最具空姐气质点赞活动”中，左卓与张晓钰、强东玥获得了海南航空主题视频《安全须知》的拍摄机会。

2018年，参加浙江卫视青春成长类励志节目《最优的我们》 ，进入优我少女队，并参与演唱了主题曲《最优的我们》。

2019年7月22日，为影视剧《不可思议的晴朗》演唱的OST《Lonely Love》发布；11月15日，推出个人单曲《I Feel Down》。

2020年1月15日，爱奇艺《青春有你2》正式官宣训练生名单，左卓在名单中。[2]2月1日，参与《青春有你第二季》全体训练生共唱公益歌曲《让世界充满爱》。3月18日，与百位训练生一同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式发布。8月11日，由左卓演唱的《幸好我有药》在各大音乐平台同步上线。

2020年8月，特别出演奇幻甜爽短剧《亲亲客栈不能亲》。

2021年1月26日，搭档李鑫一为电视剧《奶爸当家》献唱插曲《对你多好，离我多远》。

2022年11月25日，参演的电视剧《千金莫嚣张》在中国大陆首播。